Bei mir im Lotus Atelier findest du einen Raum zum Ankommen, Loslassen und Neu-Ausrichten. Hier darfst du Überforderung, Stress, Schmerzen und tiefe Erschöpfung sanft hinter dir lassen und wieder Verbindung zu dir selbst spüren. Schritt für Schritt zurück in deinen Körper, deinen Atem – und in ein Leben, das sich wieder lebendig anfühlt.
Raus aus dem Dauerstress.
Rein ins Leben…
Die drei Wirkebenen
KÖRPER
Unser Körper trägt viel von dem, was wir erleben. Bewegung, Haltung, Ernährung und bewusste Körperwahrnehmung können uns dabei unterstützen, wieder mehr bei uns anzukommen.
Yoga · Bewegung · Ernährung · Körperwahrnehmung
FÜHLEN
Gefühle wollen nicht immer gelöst oder verändert werden. Oft geht es zuerst darum, sie überhaupt wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Fühlen bedeutet für mich, mit dem in Kontakt zu kommen, was gerade wirklich da ist.
Emotionen · Ehrliches Mitteilen · Selbstwahrnehmung · innere Prozesse
BEWUSSTSEIN
Entwicklung beginnt dort, wo wir bereit sind, unsere eigenen Muster, Entscheidungen und Lebensumstände zu betrachten. Dazu gehört auch die Frage, wie wir wohnen, leben, Beziehungen gestalten und womit wir uns täglich umgeben.
Selbstreflexion · Entwicklung · Beziehungen · Alltag · Lebensraum · Entrümpeln · Natur
ÜBERBLICK ANGEBOT
KÖRPER & YOGA
Individuelle Begleitung für Körper, Atem und Wahrnehmung
9D BREATHWORK
Intensive Atemreisen für Selbsterfahrung und Veränderungsprozesse
BEWUSSTE LEBENSGESTALTUNG
Ernährung, Ordnung, Entrümpeln und ein Lebensumfeld, das dir entspricht
EM – EHRLICHES MITTEILEN
Raum für Selbstwahrnehmung und authentische Begegnung
UNSER YOUTUBE KANAL
Meine Leidenschaften
Nebst Yoga spielt der kreative Ausdruck in meinem Leben eine wichtige Rolle. Ob beim Tanzen, Yoga, Spazieren – in der Bewegung liegt die Kraft. Ich liebe den zeremonial Kakao, er nährt meinen Körper und öffnet das HERZ.
Ausserdem gibt’s von mir immer mal wieder einen Austausch mit Frauen, die sich ebenfalls für die Heilung des grossen Ganzen einsetzen » Frauengespräche
Ich freue mich über einen Besuch unseres Youtube Kanals, gerne ein Like, Kommentar oder ein Abo hinterlassen.
Von Herzen Danke . Silvia
Meine Engel
Beim 9D Breathwork mit einer Gruppe unterstützt mich mein wachsendes Team an «Breathwork Engel» und dann gibt es noch weitere tolle Menschen mit denen ich zusammenarbeiten darf…
Suona Wiedmer
Fotografin & Hundeflüsterin
u.r.s. jOsé
9D Breathwork Facilitator
Nadine Laibi
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Dr. Alexandra Müller
Kambo Practitioner
Carmen Frey
Schmerztherapeutin (Liebscher&Bracht)
Daniel Kluge
Informationsfeld & Human Design Analyst